PMS/生理 by フェムテックtv編集部

ポーチの中身|vol.2 IMALU「生理中の腹痛対策が必須!」

生理期間中の必需品、症状や悩みによっても人それぞれ。タレントのIMALUさんは、ポーチの中身は普段ナプキンと鎮痛剤のみというシンプルスタイルですが、生理中の腹痛、体のだるさ、眠気が悩みということで、今回は生理中欠かせないアイテムも合わせて紹介していただきました。

生理前は免疫力も落ちやすいので体も心も無理しないようには気をつけているそう。「なるべく体を冷やさないようにしています。特にお腹と足が冷えるので、出かける時はなるべく冷えないような服を選びます。食欲が増した時は、食べたいものは気にせず食べますが、普段お酒をよく飲むので、生理前は飲み過ぎないようにも気をつけています(笑)」。

①めぐりズム温熱シート

「元々冷え性なのと、生理中お腹が痛くなることがあるので、冬場はこれをお腹に張っています。生理中の冬の外ロケでは絶対にマストなアイテムです!」

②ガーデンオブライフ ビタミンコード RAW B-COMPLEX

「低血圧にはビタミンB群がいいと聞いたので買ってみたらハマってしまい、リピートしているサプリメントです。雨の日や体がだるい時、生理中も鉄分が不足するので飲んでます。朝ごはん後に飲むと、日中の体のだるさが少し軽くなります」

③ナプキン

「『ソフィ はだおもい』と『ナチュラムーン(手前の小さい方)』を愛用。特に『ナチュラムーン』がお気に入り。肌なじみがよく、敏感肌の私も安心して使えます。私たちがよくコンビニや薬局で見かけるブランドより少しお値段が高いので、他の商品と使い分けてます! 『はだおもい』は普段使い、ナチュラムーンは長時間トイレに行けない時や寝る時がメインです」

④バファリン ルナi

「生理初日もしくは2日目に腹痛に襲われることがあるので、生理が始まる時期はこれを常備しています」

ジミー大西さんの絵がプリントされたポーチを愛用。

>>ついにフェムテックtvのYouTube動画がスタートします! 初回のゲストはIMALUさん!「35歳から始める妊活」について産婦人科の大島先生と話していただきました。ぜひアップを楽しみにしていてください。

IMALU

いまる 1989年生まれ。イベントや配信ライブのMCなど、タレントとしてマルチに活躍する他、保護犬猫シェルターに足を運び、ボランティアで保護活動するなど、幅広く活動。また、性の悩み、対人関係や恋愛、社会課題についての疑問を”ハダカの声”でディスカッションするPodcast番組『ハダカベヤ』の他、Paraviにて女性特有の悩みについて語る『ハダカノココロ』が配信中。

instagram:@imalu_0919

コメントを書く / 読む

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。
* が付いている欄は必須項目です。

フェムテックtv編集部
フェムテックtvは、自分のカラダについての“知らなかった”をなくすためのフェムテック情報共有サイトです。 毎日をイキイキと、自分らしく過ごすために。 正しい情報を知って、話して、整える輪を広め、悩める女性がいなくなる世の中を目指します。