PMS/生理
温活がPMS改善への第一歩！
INDEX
- PAGE 1
- 運動不足による冷えに注意
- 冷えは子宮の天敵！
- PAGE 2
- おうち時間を有効活用
- 基礎体温の計測も温活になる
- PAGE 3
- 温活を通して自分の身体と向き合う
温活を通して自分の身体と向き合う
温活は自分の身体と向き合うことにもつながるため、1年を通して取り入れていくのがおすすめです。そして、おうち時間を有効活用する意味でも、自分の性格やライフスタイルに合わせて自宅でできる温活を充実させてみてください。
PR TIMES「2021年度 温活業界カオスマップ公開」（2021年1月6日）
コメントを書く / 読む▼
この記事を読んだあなたにおすすめ
出版社勤務を経て2009年よりライター・エディターのフリーランスとして活動。ウェルネスや美容、ライフスタイルのコンテンツを発案し、ディレクションから執筆まで一貫して携わる。2016年から兼ねてより関心のあったフェムテック領域に本格的に取り組み始め、フェムケアをはじめ、五感を通して自分を知るための”フェムアートプロジェクト”を立ち上げる。2022年には「株式会社k company」を設立し、その実践の場を創造・提供している。ライフオーガナイザー1級／アロマ心理／公認フェムテックマイスター（TM）
メールアドレスが公開されることはありません。
* が付いている欄は必須項目です。