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みなさん、デリケートゾーンをどのようにお手入れしていますか？　デリケートゾーンの皮膚は顔よりも薄く、とても敏感。間違ったお手入れによるダメージで、自浄作用が落ち、感染症を引き起こしやすくなってしまうことも。また皮脂吸収率が高く、触れたものを吸収しやすい部位なので、使用するソープ類選びも重要となってきます。そんなデリケートゾーンの基礎知識から正しいケア法について、ご紹介します。

デリケートゾーンの悩みの原因とは？

きちんとお風呂に入り清潔にしていても、ニオイやかゆみなど悩みを持つ女性もいるのではないでしょうか？　では、それらの悩みが起こってしまう原因とは、何なのでしょうか？

デリケートゾーンのニオイやかゆみといった悩みの原因として考えられるひとつは、外部からの刺激です。下着やナプキン、トイレットペーパーなど、デリケートゾーンというのは多くの刺激を受け、傷ついたり乾燥しやすい部位です。外陰部は皮膚の角質層が他の部位よりも薄く、まぶたの皮膚よりも薄いといわれているほど繊細。ですから熱いシャワーや強い洗浄剤を使うと皮脂分が奪われてしまい傷ついたり、乾燥を招いてしまうこともあります。

また、間違った洗い方も原因となります。もちろん、汗や排せつ物などで汚れやすい部位なので、毎日洗い清潔に保つことは大切なのですが、デリケートゾーンや膣内には常在菌と呼ばれる良性の細菌がいます。これは雑菌の繁殖を抑える役割を担っていますから、清潔にしたいからと強い洗浄剤を使ったり、ゴシゴシと擦って洗うと、常在菌を殺してしまい、かえって雑菌が増えてしまうことも。雑菌が増えると、炎症を起こしやすくなりかゆくなったり、ムレたときにニオイを感じやすくなってしまいます。

正しいお手入れ法とは？

デリケートゾーンを洗うときに大切なのは、専用ソープをたっぷりと泡だて、その泡で包み込むように、そっと優しく洗うことです。ゴシゴシと強くこするのはご法度。皮膚の薄い外陰部は老廃物がたまりやすい部分なので、泡を手で転がしながら、丁寧に洗いましょう。また、膣内は常在菌が多く自浄作用があるので、ソープで洗う必要はありません。

丸山彩
東京都出身。某出版社での雑誌編集を経て、フリーランスの編集・ライターに。美容、女性のライフスタイルをテーマにしたカタログ・広告・webなどの制作を多く手掛ける。