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心も体もスッキリ！ お気に入りサウナに週3で通う！
ITEM
サウナ
いま流行りの「サ活」。流行を横目に見ていましたが、ついに自分もハマりました。
アツアツのサウナに限界まで入った後に、ヒエヒエの水風呂に入るのが最高です。
上がった後は身体のスッキリ感はもちろん、気持ち的にも元気になる気がしています！
生理前やジメジメで気持ちもやや下がり気味な時には、週3回ほど通い、
毎日元気に過ごすことができているので、これからも極めていきたいと思います。
みなさんもぜひ、素敵なサ活を！
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フェムテックtv編集担当/大学卒業後、化粧品メーカーでの経験を経て、現在のツインプラネットに入社。 自身の経験から女性の健康課題に興味を持つ。最近の目標はデトックスなどで体の中から綺麗になること。
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