フェムテックtv

妊活してるわけではないのですが、排卵と生理の周期を知りたくて、1年くらい前から基礎体温をつけ始めました。

けど、毎朝同じ時間に、起き上がる前に計るとかはハードルが高いので、計らない日もあるし、一回起き上がっちゃったけど計っちゃうとか、かなりゆるい感じで続けてます。
ご時世的に、自分の体温を知っておけるという点でもとても良い。

「排卵タイミングは体温が上がってるなー」とか「昨日お酒飲んじゃったから体温高いなー」とか、体温を通して、自分の体のことが知れていいツールです！