思春期に始まり50歳前後で閉経を迎えるその日まで毎月のように訪れる月経は、女性の人生のパートナーと言っても過言ではありません。しかし現実には、腹痛や腰痛、眠気や食欲の増加、気分の浮き沈みなど、月経を起因とした女性特有の症 … 続きを読む 管理栄養士が教える「生理前の肌トラブル」「生理中のお酒」にまつわる“ウワサ”の本当！