9月9日は「骨盤臓器脱 克服の日」ということで、骨盤臓器脱に効果があると言われている膣トレ記事をプレイバック！ フェムテックの動きが活発化する中で、“膣トレ”というキーワードに触れる機会も増えてきました。膣トレとは、“骨 … 続きを読む “骨盤底筋群”を鍛えると、どんないいことがある？ 1日1分から始められる新習慣