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月経カップは、ある程度硬さがあるものがおすすめ

月経カップの最大の難関は挿入することだと思いますが、入れてみると第二の課題が発生します 。それは、「折りたたんで入れた月経カップを腟内でしっかり広げられるか」と言うこと。月経カップは挿入後にしっかり広げないと腟にフィットしないので効果が薄くなってしまうのです。

この問題の解決方法は、材質が少し硬めの月経カップを選ぶことだと感じました。硬いと腟内でゴワゴワしそうだな……と思っていましたが、柔らかいシリコンタイプのカップだと、カップ自体が腟の中で広がりづらいので、自分で広げないといけない場合もあるそうです。

硬めのシリコンなら、カップ自体の戻る力でフィットしやすいので、装着もしやすいと感じました。

私が初めて購入した、Fairy Cup（フェアリーカップ）Designed by pia jourはほどよい硬さで、挿入後は自然に腟にフィットをしてくれました。

装着後の感覚

初めて月経カップを入れてみて「やっぱり違和感はあるな」と感じました。ただ、挿入中に痛みがあったわけではないので、我慢できる程度の違和感という感じでした。また挿入直後、「力んだら出てきてしまうんじゃないか……？」と装着に不安を感じたので、念のためナプキンもつけて出かけることにしました。

装着時の違和感も、動いているうちに、少し奥に入って落ち着いたようで、4時間ぐらい経った頃には感じなくなっていました。

装着後、数時間が経過……

この時使用した月経カップは8時間の使用期限があったのですが、6時間後ぐらいには、少しナプキンに経血が漏れてました。原因はカップの容量を超える出血をしていたからでした。使用期限の時間より、少し早めに月経カップを外してみたところ、思っていた以上の出血量！ 自分の経血の量を確認したことなんて今までなかったので、カップに溜まった経血を見て驚きました。そして、経血量を目の当たりにして、改めて世界中の女性は偉い！と思いました。そして、経血量が多い日かどうかも念頭に、使用時間を調整すると安心して過ごせそうです。

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川端宏実

フリーランスの編集・ライターとして、ファッション誌にてライフスタイルやメイク企画についての記事を担当。モデルやタレントのスタイルブック制作なども行う。