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女性のカラダやココロにまつわる気になるあれこれを、美容系動画クリエイター・やみちゃんと一緒に理解を深めていく連載『やみちゃん保健室』。

今回は、デリケートゾーンケアやセクシャリティについても造詣が深い、植物療法士の森田敦子さんをお招きして、デリケートゾーンケアの基本やパートナーシップ、そしてセルフプレジャーについてお伺いしました。

やみちゃんも熱望していた、今回の対談。トークが盛り上がりすぎて、3部作構成の長編に！

第2回目となる今回は、パートナーシップについて。やみちゃんが人生を反省した、森田さんのパートナーシップ論は、女性はもちろん、男性にも読んでいただきたい内容です。

＞＞第1回目の対談はこちら

正しい恥垢の取り方とは？

十分な潤滑液はエクスタシーに達する重要なメソッド

やみちゃん：友達に、痛くてできないっていう子がいて、私はそれが衝撃だったんですが、潤わせて弾力をアップさせることで変わってくるんですか？

森田さん：痛くてっていうのは、性交中？

やみちゃん：はい。

森田さん：腟口から子宮までは、平均で7センチぐらい扁平に締まっているんだけど、ペニスが入ると筒形になるの。多分性交中に痛いっていうのは、入り口で入りにくいということだと思うんだけど、乾燥していて、腟に粘液が出ていないのにペニスを入れたら、擦れるし、傷がつくし、血が出ちゃう時もある。外側の痛みと中側の痛みは違って、すごくデリケートなのは外側なの。中は案外、しなやかで強いんだけどね。だって赤ちゃんが出てくるわけだし。

外陰部はバルトリン腺っていうところから粘液が出るようになっているわけ。さらにスキーン腺が腟の内側から粘液を出す状態を作るんだけど、大事なのは、ちゃんと前戯ができているかどうかなの。それができていないのに、男性がペニスを入れようとするから痛いわけ。粘液っていうのは、潤滑の働きもあるから、それが出ることですごく快感を得られるし、快感があると血流が高まって、外から見ると小さなクリトリスが、内側で大きく膨張するの。

やみちゃん：えーーーー！ そうなんですか？

森田さん：『感じるところ』（森田敦子著・幻冬舎）という本に書いたんだけど、（本を見ながら）これが外陰部でしょ、これがクリトリスじゃない。で、腟の中に入っていくと、上のブルーの部分は全部クリトリス。

やみちゃん：えーーーー！ こんな形なんですね。

森田さん：そう、こんな形なのよ。これしか見えていないの。で、どうなるかっていうと、クリトリスを柔らかくマッサージするの。できればオイルを使った方がいいんだけれども、手だって結構な摩擦じゃない。お顔を指で摩擦したりしないでしょ。それと一緒で、オイルをつけて柔らかくオイルマッサージをした後、世界平均でいうと女性は15～16分で、まず前庭球と陰核脚が、簡単にいうと、血流、血行で勃起するわけ。男性は外側に勃起するけど、女性は内側に勃起するの。

そこが腟口から2センチぐらい上の辺りで、スキーン腺やバルトリン腺の粘液が出てくる場所であり、最も感じるところなわけ。

さらにマッサージをしていくと、今度は動悸のような、ポクポクくるような感覚があるの。そうするとアドレナリンが動き始めて、粘液の中のタンパク質や酵素、イオンの化学反応でいわゆるオルガズムとか、エクスタシーっていわれる状態が起こるの。

だから、粘液が潤状になるまで、ペニスは入れちゃいけないわけ。痛い思いをする人は、男性がそういうことを知らず、腟柔しているかどうかを考えずに入れて、強くピストン運動させれば女性は喜ぶと勘違いしちゃっているのね。AVでしか勉強できない人が多いから。

だけど、女の人の体はそうではないの。繊細に感じるようになっていて、粘液がちゃんと出て、そしてクリトリスが血流でパンパンに膨張して、かつ、感じる仕組みになっているの。日本の女性は優しいから、我慢するでしょ。そうすると、男性が勘違いする。だから、男性はわからないままなんだよね。

だから女性もちゃんと体のことを知っておかないといけないの。

やみちゃん：その話を全男子に聞いてほしいです！

森田さん：逆に女性も、どこで精子が作られるかとか、男性の肛門や亀頭を、どういう風にしてあげると心地よいかとか、どうやってマッサージをしてあげるとよりいいかとか、あんまり知らないじゃない？

やみちゃん：お互いさまかもしれないですね。

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富田 暁子
フェッムテックtv編集長／上智大学在学中より編集プロダクションに所属。その後出版社勤務を経て、フリーエディター&ライターとして独立。ファッション誌を中心に書籍、WEB媒体など幅広い分野の編集、ライティングに携わる。一方、ヨガとの出会いが転機となり、ヘルスケア、メンタルケアについて学ぶ。現代女性が抱える心と体の不調を緩和する手助をするべく、本サイト編集長に就任。YOGA VINYASA FLOW TT200／ヨガニドラガイド／アーユルヴェーダ・ヘルスアドバイザー。instagram：@akk_tmt