“いつもある生活は保証されていない”からこそ好きなことを仕事にして生きる
月の周期を見ながら食べるものや過ごし方を調整する
フェムテックtv：料理を仕事にして、ライフワークバランスの変化はありましたか？
春井さん：お店が7年目に突入しましたが、コロナ禍を機にケータリングに切り替えてからだいぶバタバタは収まりました。飲食を始めて体重は10kgくらい増えましたが、子供の頃からの貧血や冷え性が治って健康面は改善したんですよ。これまで生きてきて、今が一番健康な気がします。体のケアをしてあげられているからかもしれません。
フェムテックtv：具体的にどのような体ケアをされていますか？
春井さん：運動に関してはスクワットのみ。走っていた時期もあるけど、そのときの体重の減り方より、スクワットの減り方のほうが大きいんです。歯磨きをしながらとかズボラで50×4回、1日100～200回くらいやってますね。
吉永小百合さんもやっているらしいし、いいのかなって（笑）。それから今は忙しいことを分散できるように、スタッフの数も増やしています。寝ないという時間は作らない。なるべく同じ時間に寝て、同じ時間に起きる。スタッフみんなのおかげでそれができてます。
ケータリング会場にて仕事中の様子
フェムテックtv：忙しくても効率よく運動をしたり寝る時間を確保するために、1日をどのように過ごされているのでしょうか？
春井さん：6時頃に起きて、料理の仕込みから会社の細かいことなど16時頃まで仕事をします。そこからお酒を飲みに行ったり、ごはんを作ったり、本を読んだり、銭湯やサウナに行ったりして、21時か22時には就寝。
2022年からこういう生活ができるようになりました。それまでは睡眠導入剤を飲まないと寝られないような時期もあったんです。健康になって心が変わりました。人のやさしさや好意に気づけるようになりましたね。
フェムテックtv：自分の心に余裕がないと気づけることにも気づけないことってありますよね。先ほど「今が一番健康」とお話しされていましたが、女性特有の健康課題があったことはありますか？
春井さん：健康ではあるものの、PMSが酷くて……。飲食業界に携わる少し前からピルを飲んでました。ただそれも2022年に辞めたんです。辞めたことでPMSが出てくるようにはなったけど、その周期が満月の周期と一緒ということがわかりました。
だから家に月齢カレンダーを貼り、月の周期を見ながら自分の体を調整。外にお酒を飲みに行かない、決断が必要なコミュニケーションを取らない、ゆっくりする時間を意地でも作る、アロマを焚くなど。満月対策として、スマホのメモに書き出しています。
ちなみに一緒に住み始めて1年ほどのパートナーから「怒ってるときは大体満月前」と言われたことが、気づいたきっかけ。ピルを辞めた理由は、パートナーとの子供が欲しいからです。子供を作るための病院へはお互い通っていますが、先に籍を入れるとか結婚に関してはあまり考えていないですね。子供がいたら意味がある制度かなと思っています。
お休みの日は好きなお店をハシゴ酒するのが楽しみだそう
フェムテックtv：PMSや生理のことなどはパートナーにも共有していますか？
春井さん：なんでも話しますね。「満月が近い！」とかギャーギャー騒いでます（笑）。パートナーからは「（生理前は）別人だと思うことにした」と言われました。
フェムテックtv：理解があるのは助かりますよね。食事面でもPMSのケアをされていますか？
春井さん：油分、辛いもの、塩分など、胃に負担がかかるもの食べないようにしています。内臓に負担があるとイライラがすごいんですよね。油分でもオリーブオイルを使ったり、野菜スープを多めに摂取したり意識しています。
でも不思議なことに、満月前や生理前ってなぜか外に飲みに行きたくなっちゃう。ただ酒癖が悪いので控えなきゃなと（笑）。家では毎日飲んでいます。それからPMSのときって、普段は薄味が好きなのに濃いめの味付けになってしまいがち。むくみや体の水分量に関係があるのかもしれません。
趣味はキャンプ。火おこしをしている様子
フェムテックtv：生理中で味覚の変化があることに気づいていなかったので、驚きました。生理中のフェムケアで使用しているアイテムはありますか？
春井さん：生理中はタンポン派で、国産のものを使うようにしています。うちで働くスタッフは、女性がほとんど。私は生理が3日くらいで終わってあまり重くもないので、生理が重い子たちの気持ちは本当の意味では理解できていないと感じますね。“この子とこの子の周期は近いな”とかは、なんとなく把握しています。
フェムテックtv：本日取材にお邪魔して、スタッフのみなさんと一緒に美味しいごはんを食べて日々コミュニケーションを取っているんだろうなというのが伝わりました。
春井さん：本当に性格の良い人たちばっかりなので、ネガティブに物事を捉えにくい環境ではありますね。わかりやすいようにメモを書いてくれているとか、言葉に配慮を感じます。
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女性誌を中心に手がける編集・ライター。趣味は深夜ラジオを聴くこと。小型船舶2級所持。
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