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生理中でもアクティブに活動したい日は……

生理の日買い物などに出かけたり、過度な運動は控えつつも軽く体を動かしたりしたいとき には、生理を気にせずにアクティブに過ごしたいですよね。

そんなときは、下着と一体化するようなスリム感を重視したタイプや、ズレにくさにこだわった羽根つきタイプを選ぶのがおすすめ。

『ロリエ スリムガード』

ロリエ スリムガード（軽い日用）羽なし17cm 無香料 [38コ入] ※オープン価格（花王）

まるで「つけてる感ゼロ」の超快適ドライシートを採用。ポーチなどに入れやすいスリム設計なのに、抜群の吸収力で外出中の漏れも気にせずに過ごせます 。経血量が多い場合には長さのあるものを選ぶとより安心できます。

『ソフィ SPORTS（特に多い昼用）羽つき26cm』

ソフィ SPORTS（特に多い昼用）羽つき26cm[19コ入]※オープン価格（ユニ・チャーム）

スポーツシーンをはじめ、動き漏れが気になる瞬間に、大き目の羽とナプキン裏側にある広範囲のノリで高いズレ止め効果を発揮。さらに3Dフィット吸収体が動き漏れを防止します。羽つきが苦手という人にも嬉しい羽なしタイプも。

生理の終わりがけで経血が少なくなってきたら……

徐々に経血量も減ってきて生理も終わりかけというタイミングでも、「急な経血にドキッとさせられた！」なんてこともありますよね……。しっかり終わったことを確認するまでは、軽い日用のナプキンで様子をみましょう。

また、常にナプキンをつけることになる生理期間中は、デリケートゾーンも敏感になりがちです。できる限り、肌にやさしい素材のものを選ぶ心がけも大切です。

『エリス 素肌のきもち超スリム（軽い日用）羽なし 17cm』

エリス 素肌のきもち超スリム（軽い日用）羽なし 17cm[19コ入]※オープン価格（大王製紙）

つけ心地を軽くする、超スリムな「ふわさらシート」が特徴。生理の終わりかけによくある不意の経血もスッと引き込み、その後も肌のさらさら感が続きます。

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mao
大学卒業後、出版社に入社。女性ファッション誌にて編集・ライターを経験。現在はニュース系WEBメディアの編集者として、主にライフスタイル系の記事を担当する。プライベートでは、よもぎ蒸しにハマり中。