女性誌やWEBでも特集が組まれることが多くなり、目にする機会が増えた腟トレ。骨盤底筋を鍛える腟トレーニングの略で、美意識が高い女性の間ではブームになっています。関連書籍も続々と発売されるなど、ますます注目が集まっている腟 … 続きを読む PMS症状の緩和が期待できる「腟トレ」ってなに？